望江| 南京| 会泽| 昭通| 通化市| 嵊州| 颍上| 西盟| 中阳| 亚东| 民权| 黄龙| 嵩明| 额敏| 石狮| 兴文| 大悟| 吉林| 贡觉| 乐陵| 喀什| 东阿| 盐都| 兰考| 沾益| 宁晋| 定南| 萨迦| 博白| 湘乡| 百色| 房山| 刚察| 科尔沁右翼中旗| 甘泉| 蕉岭| 开阳| 和政| 霸州| 英吉沙| 玉屏| 绛县| 通山| 安乡| 克山| 青龙| 杂多| 东丽| 湖北| 阜新蒙古族自治县| 香格里拉| 城步| 阿克苏| 科尔沁左翼中旗| 卓资| 修文| 荔波| 荥阳| 光泽| 乳山| 保山| 临洮| 南安| 深圳| 舒兰| 庆阳| 达州| 延安| 通山| 民丰| 峨眉山| 古交| 自贡| 襄樊| 岚皋| 浠水| 福海| 莫力达瓦| 长宁| 栾城| 寿光| 望奎| 天峻| 铁力| 略阳| 合肥| 白云矿| 嘉禾| 大悟| 象州| 和林格尔| 昌黎| 喀喇沁左翼| 海南| 台湾| 保山| 崇明| 环县| 陆川| 龙川| 灵武| 阜新市| 泸州| 合浦| 新津| 宁明| 焉耆| 海阳| 藤县| 沽源| 来安| 屏东| 琼海| 阳城| 玉龙| 遵义县| 琼中| 武穴| 荣昌| 陆良| 安达| 罗城| 沾化| 海原| 彭水| 张掖| 吉首| 马边| 覃塘| 五营| 绥宁| 绥德| 米泉| 礼县| 恩施| 叙永| 普格| 华阴| 从化| 汕头| 阿鲁科尔沁旗| 鹰潭| 分宜| 开化| 南澳| 平塘| 万盛| 新河| 盂县| 武威| 罗江| 富蕴| 玉屏| 三江| 霍山| 巴马| 溧阳| 象州| 大关| 江油| 石门| 宜兰| 徐水| 宝山| 察哈尔右翼后旗| 薛城| 叶县| 唐山| 晋中| 抚顺县| 察哈尔右翼前旗| 江都| 安义| 九龙| 仙桃| 高陵| 金沙| 靖边| 滦平| 木兰| 社旗| 永泰| 昔阳| 罗甸| 东安| 三门峡| 青浦| 惠山| 安徽| 九江县| 鄂伦春自治旗| 资兴| 石狮| 峡江| 阿瓦提| 连云港| 神木| 武胜| 澄城| 上思| 秦安| 金坛| 大田| 献县| 河池| 木里| 新和| 虎林| 纳溪| 武进| 元坝| 淮安| 嘉义市| 平山| 青龙| 来安| 晋宁| 奉化| 吴桥| 奈曼旗| 黄山区| 大同县| 若尔盖| 高县| 珊瑚岛| 崇州| 佳县| 醴陵| 若羌| 文水| 台南县| 望谟| 西昌| 木垒| 大同市| 德令哈| 昂昂溪| 西乡| 井研| 沿河| 丰城| 上林| 柏乡| 贵阳| 宁安| 武邑| 襄汾| 增城| 铁力| 南皮| 海淀| 伽师| 伊金霍洛旗| 陈仓| 讷河| 凤庆| 台南县| 华亭| 陕西| 乌拉特前旗| 密山| 上虞| 瑞安| 芒康| 拉斯维加斯线上网站

我们对橘子竟然有这么多误解

科技日报 2018-12-13 14:51
标签:抽筋 赌场游戏 陈兴华

  我们对橘子竟然有这么多误解

  第二看台

  橘子是冬季南北方的当家水果,果肉鲜美多汁自不必说,橘皮、橘核更是常用的优质中药。虽然橘子浑身都是宝,但是食用正确才会有益健康。吃了很多年橘子,直到今天有些人依然对它存在一些误解。

  橘子皮只要晒干就是陈皮?

  中国中医科学院主任医师樊新荣介绍,“百年陈皮胜黄金”,这是自古以来陈皮给人的印象。现代医学认为,陈皮具有化痰止咳、理气宽胸、降逆止呕、健胃消食、止泄止痢、利水通淋、通便、活血消症、解毒、截疟、驱虫等众多功效。很多人知道陈皮是个好东西,于是就把橘子皮晒干当作陈皮。但是,橘子皮晒干就是陈皮了吗?

  对此,樊新荣表示,其实陈皮的制作可不是光晒干那么简单。做陈皮需要将橘皮风干,然后存放于密封装置60—150天,用湿度为80%的潮湿空气加湿,以使果皮软化,待果皮软化后,将其捆绑固定、风干,然后再放到太阳下晒干,最后将其密封存放。

  陈皮存放的时间越久药效越好,一般放至隔年后才可以使用。因为陈皮隔年后挥发油含量大为减少,而黄酮类化合物含量会相对增加,这时陈皮的药用价值才能体现出来。

  新鲜橘皮泡水有益健康?

  还有很多人认为,橘皮和中药中的陈皮是同一种东西,具有很好的药用价值。于是他们喜欢将剥下来的新鲜橘皮泡水喝,认为这样有益健康。可是,新鲜的橘皮真的能用来养生吗?

  国家二级公共营养师巩宏斌表示,新鲜橘子皮中挥发油含量较高,用其泡水,不但不能发挥它的药用价值,还会刺激肠胃。北京朝阳区中医医院医师王红蕊也指出,近些年,果农摘下橘子后大多用保鲜剂浸泡后再上市。保鲜剂为一种化学制剂,其对橘子的果肉没有影响,但橘子皮上残留的保鲜剂却难以用清水洗掉,若用这样的橘子皮泡水代茶饮,不仅不能养生反而可能会对身体健康造成损害。

  橘瓣上的白丝难吃没营养?

  很多人觉得橘瓣上白色的丝不好吃,看上去也没有橘子果肉有营养,因此在吃橘子的时候常把它们扔掉不吃。

  对此,樊新荣表示,橘瓣上的白丝又名橘络,橘络是成熟果实的中果皮与内果皮之间的干燥纤管束,可能口感不比沁甜的果肉,但它并不是废物,具有行气通络、化痰止咳的功效,用于痰热咳嗽、咯血、经络气滞、久咳胸痛、伤酒口渴等症。

  此外,橘络中还含有一种名为路丁的纤维素,能使人的血管保持正常的弹性和密度,减少血管壁的脆性和渗透性,可防止毛细血管渗血、高血压病人发生脑溢血及糖尿病病人发生视网膜出血等,对于平时有出血现象的人,特别是有血管硬化倾向的老人,食橘络更有裨益,因此最好在吃橘子的时候将橘络一同吃下。

  孕妇吃橘子孩子会出现黄疸?

  民间流传着这样一个说法,孕妇怀孕期间吃黄色的橘子会让宝宝出现黄疸。

  “这种说法是错误的。”樊新荣说,其可能源于橘子中含有丰富的胡萝卜素,如果短时间内大量摄入,肝脏不能及时转化,过多的胡萝卜素就会随血液流到全身各处,导致皮肤发黄。但是这种发黄只要暂停或减少食用橘子,多喝水,一般1月左右就会自然消失。

  而婴儿黄疸与宝宝的肝脏功能发育不好,导致胆红素代谢异常有关,与孕妇吃的食物是否发黄无关。相反,橘子中含有大量的维生素C,维生素C参与氨基酸代谢,可增加身体抵抗力,参与解毒功能,以及胶原蛋白和组织细胞间质的合成,是人体正常代谢的重要营养物质。孕妇一天吃两三个橘子可以补充维生素C,美容养颜、保护心脑血管、增加食欲,对于胎儿也有促进其发育的作用,因此准妈妈大可以放心食用。

周建平 七府坟 瑶曲镇 段庙村村委会 马荆扒村
西泉子 城格山 静居寺南路 双龙卫生所 云南官渡区金马镇
古来脚 宁馨苑小区南门 辛庙居委会 大万山岛 里坝镇
潼湖镇 艾家场 后壁乡 曲江区 羊寨镇
澳门美高梅开户 皇家网址 新濠天地赌场注册 澳门葡京官网 澳门大发888游戏平台
澳门赌场官网 葡京娱乐官网 澳门葡京国际 澳门葡京官网 电子游艺